Racefiets update april

April vloog voorbij. Een van de eerste fietsritten van deze maand was op 8 april, en dit was meteen mijn allereerste evenement. De Ronde van Súdwest-Fryslân! Het was leerzaam in alle opzichten. Het begon al met het afhalen van de stempelkaart in de sporthal. Zet je fiets maar ergens neer, die zie je later wel […]

Continue Reading

Mijn favoriete bananenbrood

Een plak bananenbrood is regelmatig mijn ontbijt, of een tussendoortje als ik verder licht gegeten heb. Het is super gezond, vult goed en makkelijk meenemen voor onderweg. Al eerder schreef ik over bananenbrood, al werd die versie Healthy Speculaascake genoemd. Inmiddels heb ik verschillende samenstellingen in het recept geprobeerd, en zo mijn favoriete recept ontwikkeld. […]

Continue Reading

Racefietsen: wat eet je onderweg deel 2

Er zijn ontelbaar veel soorten sportrepen, healthy koeken en andere etenswaar wat claimt gezond en goed te zijn tijdens het sporten. Ik testte er eerder al een aantal verschillende repen, vandaag weer een nieuw rijtje!   Bolletje Goed Bezig, stevige havermoutrepen rood fruit Ingrediënten: havermout (51%), volkoren havermeel, plantaardige olie (raap), gedroogde glucosestroop, suiker, gedroogd rood […]

Continue Reading

Racefiets update maart

Maart roert zijn staart! Deze maand begon ijskoud, en dus heb ik op 2 en 3 maart kunnen schaatsen op natuurijs. Was was dat fijn! Het was te koud om op de racefiets te stappen, maar het schaatsen maakte alles goed. Daarna werd het eindelijk mooi weer! Ik fietste afgelopen week voor het eerst dit […]

Continue Reading

Upgrade katten speelgoed

Jarenlang heb ik geen nieuw speelgoed voor mijn bijna tienjarige katten gekocht, voornamelijk omdat het kleurrijke speelgoed enorm vloekt in mijn interieur. Maar onlangs kwam ik bij Zooplus kattenspeelgoed tegen, dat wél in een Scandinavisch interieur past. Een witte racebaan! Officieel heet het “speelrails” en valt het onder denkspeelgoed. In de speelrails zit een blauw […]

Continue Reading